What does 'estirar' mean in English?

In Spanish, 'estirar' means to stretch. It is a regular -AR verb used across all 18 standard Spanish tenses.

Is estirar an irregular verb in Spanish?

Estirar is a regular -AR verb. Its endings follow the standard pattern in every tense without stem or root changes.

How do you conjugate estirar in the present tense?

Present tense (Presente) of estirar: yo estiro, tú estiras, él/ella/usted estira, nosotros estiramos, vosotros estiráis, ellos/ellas/ustedes estiran.

How do you conjugate estirar in the preterite?

Preterite (Pretérito Indefinido) of estirar: yo estiré, tú estiraste, él/ella/usted estiró, nosotros estiramos, vosotros estirasteis, ellos/ellas/ustedes estiraron. This tense expresses completed past actions at a defined point in time.

What is the imperfect tense of estirar?

Imperfect (Pretérito Imperfecto) of estirar: yo estiraba, tú estirabas, él/ella/usted estiraba, nosotros estirábamos, vosotros estirabais, ellos/ellas/ustedes estiraban. The imperfect describes past habits, ongoing actions, and background states.

What is the past participle of estirar?

The past participle of estirar is 'estirado'. It is used to form compound tenses with the auxiliary verb haber — for example, 'he estirado' (I have stretched), 'has estirado', 'ha estirado'.

What is the gerundio (present participle) of estirar?

The gerundio of estirar is 'estirando'. It pairs with estar to form the present continuous (estoy estirando) and other progressive tenses, indicating an action in progress.

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Spanish verb conjugation

Estirar conjugation

estirar is a regular Spanish -AR verb meaning stretch. In the present tense: yo estiro, tú estiras, él/ella estira, nosotros estiramos, vosotros estiráis, ellos estiran. Full conjugation across 18 tenses below.

Rank #808-ARRegular18 tense tables

At a glance

Infinitive: estirar
Gerundio: estirando
Meaning: stretch
Pattern: Regular
Difficulty: Level 1

Practice this verb

Conjugation tables

Estirar across the MuyVerbs tense system

Non-finite forms

Infinitivo and Gerundio

Study present continuous

Form	Spanish	Use
Infinitivo	estirar	Dictionary form and base form for many compound structures.
Gerundio	estirando	Used with estar for progressive forms, for example estar estirando.

Presente

Present

Pronoun	Form	Context
yo	estiro	Yo estiro la espalda cada mañana para recordarle al cuerpo que no todo cansancio necesita dramatismo.I stretch my back every morning to remind the body that not all tiredness needs dramatics.
tú	estiras	Tú estiras los brazos al despertar como si quisieras abrir un poco más el día por dentro.You stretch your arms upon waking as if you wanted to open the day a little more from within.
él	estira	Ese corredor estira las piernas con una paciencia que vale más que su impaciencia por salir rápido.That runner stretches his legs with a patience that is worth more than his impatience to start quickly.
nosotros	estiramos	Nosotros estiramos el tiempo hasta el límite cuando falta aire, pero a veces también falta honestidad.We stretch time to its limit when breathing room is lacking, but sometimes honesty is also lacking.
vosotros	estiráis	Vosotros estiráis el presupuesto tanto que cada decisión nueva ya parece una amenaza concreta.You all stretch the budget so much that each new decision already seems like a concrete threat.
ellos	estiran	Los músicos estiran la última nota apenas un instante más y cambian por completo el clima.The musicians stretch the last note for just one moment more and completely change the mood.

Pronoun	Form	Context
yo	he estirado	Hoy he estirado la espalda con calma y el cuerpo ha dejado de sonar tan cerrado por dentro.Today I have stretched my back calmly and the body has stopped sounding so closed inside.
tú	has estirado	has estirado el tiempo todo lo que has podido y aun así el día sigue quedándose corto.You have stretched time as much as you could and even so the day still keeps coming up short.
él	ha estirado	Ese atleta ha estirado bien las piernas y por eso ahora corre sin esa dureza innecesaria.That athlete has stretched his legs well and that is why now he runs without that unnecessary stiffness.
nosotros	hemos estirado	hemos estirado el presupuesto con mucha disciplina, pero ya se nota que no aguanta otra sorpresa más.We have stretched the budget with much discipline, but it is already noticeable that it cannot withstand one more surprise.
vosotros	habéis estirado	habéis estirado la reunión hasta volverla casi inútil y el cansancio ha empezado a pensar por todos.You all have stretched the meeting until making it almost useless and tiredness has begun to think for everyone.
ellos	han estirado	Los músicos han estirado el final con una delicadeza que ha dejado a la sala en un silencio raro.The musicians have stretched the ending with a delicacy that has left the hall in a strange silence.

Pronoun	Form	Context
yo	estiré	Ayer estiré la espalda antes de salir y por fin caminé sin esa rigidez absurda de siempre.Yesterday I stretched my back before leaving and at last I walked without that absurd stiffness as always.
tú	estiraste	estiraste la cuerda demasiado y al final se rompió justo cuando parecía todavía obedecer.You stretched the rope too much and in the end it broke just when it still seemed to obey.
él	estiró	Ese corredor estiró las piernas en silencio y luego salió a correr con una concentración distinta.That runner stretched his legs in silence and then went out to run with a different concentration.
nosotros	estiramos	estiramos el presupuesto un mes más y aprendimos cuánto pesa sostener algo al borde.We stretched the budget one month more and learned how heavy it is to sustain something on the edge.
vosotros	estirasteis	estirasteis la reunión hasta la noche y perdisteis justo la claridad que decíais querer proteger.You all stretched the meeting into the night and lost precisely the clarity that you said you wanted to protect.
ellos	estiraron	Los músicos estiraron la última nota y por un segundo nadie supo si aplaudir o quedarse quieto.The musicians stretched the last note and for one second nobody knew whether to applaud or remain still.

Pronoun	Form	Context
yo	estiraba	Antes estiraba la espalda solo cuando ya dolía, como si prevenir fuera todavía una exageración.Before, I used to stretch my back only when it already hurt, as if prevention were still an exaggeration.
tú	estirabas	estirabas el tiempo hasta dejarte siempre sin margen y luego llamabas inevitable a tu apuro.You used to stretch time until always leaving yourself without margin and then you called your rush inevitable.
él	estiraba	Ese atleta estiraba las piernas con una disciplina tranquila que ya formaba parte de su pensamiento.That athlete used to stretch his legs with a calm discipline that was already part of his thinking.
nosotros	estirábamos	estirábamos el presupuesto mes tras mes, aunque sabíamos que la realidad no podía seguir cediendo tanto.We used to stretch the budget month after month, although we knew reality could not keep yielding so much.
vosotros	estirabais	estirabais las reuniones demasiado, como si el cansancio fuera a producir por sí solo una verdad mejor.You all used to stretch meetings too much, as if tiredness were going to produce by itself a better truth.
ellos	estiraban	Los músicos estiraban el final con una lentitud hermosa que volvía más grande el silencio posterior.The musicians used to stretch the ending with a beautiful slowness that made the following silence larger.

Pronoun	Form	Context
yo	había estirado	Cuando salí de casa, ya había estirado la espalda lo suficiente como para respirar con menos dureza.When I left home, I had already stretched my back enough to breathe with less stiffness.
tú	habías estirado	Ya habías estirado el tiempo demasiado antes de admitir que el problema no era la agenda, sino el exceso de cosas.You had already stretched time too much before admitting that the problem was not the schedule, but the excess of things.
él	había estirado	Ese corredor ya había estirado las piernas cuando entendió que ese día el límite estaba más en la cabeza.That runner had already stretched his legs when he understood that that day the limit was more in the head.
nosotros	habíamos estirado	Ya habíamos estirado el presupuesto antes de ver que seguir así iba a estrangular otras partes del proyecto.We had already stretched the budget before seeing that continuing like that was going to strangle other parts of the project.
vosotros	habíais estirado	Ya habíais estirado la reunión demasiado cuando por fin alguien dijo lo que todos pensaban en silencio.You all had already stretched the meeting too much when someone finally said what everyone was thinking in silence.
ellos	habían estirado	Los músicos ya habían estirado el final cuando la sala entera entró en una quietud casi física.The musicians had already stretched the ending when the entire hall entered into an almost physical stillness.

Pronoun	Form	Context
yo	hube estirado	Apenas hube estirado la espalda, sentí que el cuerpo soltaba una tensión mucho más vieja que ese día.As soon as I had stretched my back, I felt that the body released a tension much older than that day.
tú	hubiste estirado	Cuando hubiste estirado el tiempo hasta el límite, viste que ya no quedaba espacio ni para pensar bien.When you had stretched time to the limit, you saw that no space remained even to think properly.
él	hubo estirado	Cuando ese atleta hubo estirado las piernas, salió con una ligereza que parecía también mental.When that athlete had stretched his legs, he went out with a lightness that also seemed mental.
nosotros	hubimos estirado	Cuando hubimos estirado el presupuesto, quedó claro que la siguiente decisión ya no podía posponerse más.When we had stretched the budget, it became clear that the next decision could no longer be postponed.
vosotros	hubisteis estirado	hubisteis estirado la reunión antes de entender que el exceso de tiempo también desgasta la verdad.You all had stretched the meeting before understanding that excess time also wears down the truth.
ellos	hubieron estirado	Los músicos hubieron estirado la última nota cuando el silencio tomó por fin el centro de la sala.The musicians had stretched the last note when silence at last took the center of the hall.

Pronoun	Form	Context
yo	estiraré	Mañana estiraré la espalda antes de trabajar para no volver a cargar el día con esa dureza automática.Tomorrow I will stretch my back before working so as not to burden the day again with that automatic stiffness.
tú	estirarás	estirarás el tiempo mientras sigas aceptando más tareas de las que una sola tarde puede sostener.You will stretch time as long as you keep accepting more tasks than a single afternoon can sustain.
él	estirará	Ese corredor estirará las piernas con cuidado si quiere correr lejos sin pelearse con el cuerpo.That runner will stretch his legs carefully if he wants to run far without fighting with his body.
nosotros	estiraremos	estiraremos el presupuesto un poco más, pero no sin reconocer que ya estamos demasiado cerca del borde.We will stretch the budget a little more, but not without acknowledging that we are already too close to the edge.
vosotros	estiraréis	estiraréis la reunión hasta perder otra vez la claridad si seguís confundiendo duración con profundidad.You all will stretch the meeting until losing clarity again if you keep confusing duration with depth.
ellos	estirarán	Los músicos estirarán el final y la sala entera tendrá que aprender a respirar más despacio.The musicians will stretch the ending and the whole hall will have to learn to breathe more slowly.

Pronoun	Form	Context
yo	habré estirado	Para entonces, yo habré estirado la espalda varias veces y el cuerpo por fin dejará de protestar tan pronto.By then, I will have stretched my back several times and the body will finally stop protesting so soon.
tú	habrás estirado	Para esa hora, habrás estirado el tiempo todo lo posible y verás con crudeza que ya no basta solo con esfuerzo.By that hour, you will have stretched time as much as possible and you will see bluntly that effort alone is no longer enough.
él	habrá estirado	Para entonces, ese atleta habrá estirado las piernas y su cuerpo habrá recuperado una obediencia más limpia.By then, that athlete will have stretched his legs and his body will have recovered a cleaner obedience.
nosotros	habremos estirado	Para esa fecha, habremos estirado el presupuesto hasta su límite real y después tocará decidir sin evasivas.By that date, we will have stretched the budget to its real limit and afterwards it will be time to decide without evasions.
vosotros	habréis estirado	Para entonces, habréis estirado la reunión tanto que el cansancio habrá tomado ya el lugar del criterio.By then, you all will have stretched the meeting so much that tiredness will already have taken the place of judgment.
ellos	habrán estirado	Los músicos habrán estirado el final de tal modo que el silencio posterior parecerá casi parte de la pieza.The musicians will have stretched the ending in such a way that the following silence will seem almost part of the piece.

Pronoun	Form	Context
yo	estiraría	estiraría la espalda más a menudo si dejara de tratar el cuidado mínimo como una tarea secundaria.I would stretch my back more often if I stopped treating minimal care as a secondary task.
tú	estirarías	estirarías menos el tiempo si aceptaras antes que un día tiene una forma y un límite reales.You would stretch time less if you accepted earlier that a day has a real shape and limit.
él	estiraría	Ese corredor estiraría mejor las piernas si entendiera que la prisa también endurece por dentro.That runner would stretch his legs better if he understood that haste also hardens one from within.
nosotros	estiraríamos	estiraríamos menos el presupuesto si reconociéramos antes qué parte del proyecto ya no se sostiene sola.We would stretch the budget less if we recognized earlier which part of the project no longer sustains itself.
vosotros	estiraríais	estiraríais menos las reuniones si confiarais más en una idea clara y menos en la repetición cansada.You all would stretch meetings less if you trusted a clear idea more and tired repetition less.
ellos	estirarían	Los músicos estirarían menos el final si no supieran tan bien cuánto puede pesar un segundo más.The musicians would stretch the ending less if they did not know so well how much one more second can weigh.

Pronoun	Form	Context
yo	habría estirado	Yo habría estirado la espalda antes si hubiera dejado de llamar exageración a una necesidad tan básica.I would have stretched my back earlier if I had stopped calling exaggeration such a basic need.
tú	habrías estirado	habrías estirado menos el tiempo si hubieras aceptado antes que no todo cabe dentro del mismo día.You would have stretched time less if you had accepted earlier that not everything fits within the same day.
él	habría estirado	Ese corredor habría estirado mejor las piernas si no hubiera salido siempre con la cabeza ya en la meta.That runner would have stretched his legs better if he had not always gone out with his head already at the finish line.
nosotros	habríamos estirado	habríamos estirado menos el presupuesto si hubiéramos cortado antes lo que solo añadía peso y no valor.We would have stretched the budget less if we had cut earlier what only added weight and not value.
vosotros	habríais estirado	habríais estirado menos la reunión si hubierais confiado antes en que una verdad breve también puede sostenerse.You all would have stretched the meeting less if you had trusted earlier that a brief truth can also sustain itself.
ellos	habrían estirado	Los músicos habrían estirado menos el final si la sala no hubiera estado tan completamente entregada al silencio.The musicians would have stretched the ending less if the hall had not been so completely surrendered to silence.

Pronoun	Form	Context
yo	estire	Es mejor que yo estire la espalda antes de trabajar y no cuando ya esté convertida en piedra.It is better that I stretch my back before working and not when it has already turned to stone.
tú	estires	Conviene que no estires tanto el tiempo, porque llega un punto en que ya solo estrangulas la atención.It is advisable that you not stretch time so much, because a point comes when you are only strangling attention.
él	estire	Es posible que ese atleta estire las piernas con exceso y termine vaciándose antes de empezar.It is possible that that athlete stretches his legs excessively and ends up emptying himself before starting.
nosotros	estiremos	Es lógico que estiremos el presupuesto un poco más, pero no hasta borrar cualquier margen de seguridad.It is logical that we stretch the budget a little more, but not until erasing any safety margin.
vosotros	estiréis	Nadie quiere que estiréis la reunión hasta que el cansancio piense ya por todos.Nobody wants you all to stretch the meeting until tiredness is already thinking for everyone.
ellos	estiren	Me encanta que los músicos estiren el final justo lo suficiente como para dejar suspendido el aire.I love that the musicians stretch the ending just enough to leave the air suspended.

Pronoun	Form	Context
yo	haya estirado	Espero haya estirado ya la espalda antes de sentarme otra vez durante horas frente a la pantalla.I hope I have already stretched my back before sitting down again for hours in front of the screen.
tú	hayas estirado	Ojalá no hayas estirado tanto el tiempo que ahora ya no quede sitio para pensar sin prisa.Hopefully you have not stretched time so much that now there is no longer room to think without haste.
él	haya estirado	Dudo que ese corredor haya estirado bien las piernas si sigue tratando el calentamiento como una molestia.I doubt that that runner has stretched his legs properly if he keeps treating warm-up as a nuisance.
nosotros	hayamos estirado	Espero que hayamos estirado el presupuesto sin haber roto aún la parte más frágil del proyecto.I hope that we have stretched the budget without having yet broken the most fragile part of the project.
vosotros	hayáis estirado	Ojalá no hayáis estirado la reunión tanto que el sentido se haya perdido entre repeticiones vacías.Hopefully you all have not stretched the meeting so much that meaning has been lost among empty repetitions.
ellos	hayan estirado	Es posible que los músicos hayan estirado ya el final exactamente hasta el punto en que debía respirar.It is possible that the musicians have already stretched the ending exactly to the point where it had to breathe.

Pronoun	Form	Context
yo	estirara	Si yo estirara la espalda con más constancia, mi cuerpo dejaría de llegar tan tarde a sí mismo.If I stretched my back more consistently, my body would stop arriving so late to itself.
tú	estiraras	Si estiraras menos el tiempo, quizá tus días dejarían de parecer siempre una persecución torpe.If you stretched time less, perhaps your days would stop always seeming like a clumsy chase.
él	estirara	Si ese atleta estirara bien las piernas, correría con menos rabia y más precisión.If that athlete stretched his legs properly, he would run with less anger and more precision.
nosotros	estiráramos	Si estiráramos menos el presupuesto, podríamos decidir con algo más de libertad y menos asfixia.If we stretched the budget less, we could decide with a bit more freedom and less suffocation.
vosotros	estirarais	Si estirarais menos las reuniones, las palabras recuperarían algo de peso y menos desgaste.If you all stretched meetings less, words would recover some weight and less wear.
ellos	estiraran	Si los músicos estiraran el final un segundo más, el silencio posterior se volvería todavía más hondo.If the musicians stretched the ending one second more, the following silence would become even deeper.

Pronoun	Form	Context
yo	hubiera estirado	Si yo hubiera estirado la espalda antes, no estaría ahora pagando una rigidez tan vieja y tan tonta.If I had stretched my back earlier, I would not now be paying for such an old and foolish stiffness.
tú	hubieras estirado	hubieras estirado menos el tiempo si hubieras aceptado antes que un límite real no es un enemigo personal.You would have stretched time less if you had accepted earlier that a real limit is not a personal enemy.
él	hubiera estirado	Ese corredor hubiera estirado mejor las piernas si no hubiera tratado cada preparación como una pérdida de tiempo.That runner would have stretched his legs better if he had not treated each preparation as a waste of time.
nosotros	hubiéramos estirado	hubiéramos estirado menos el presupuesto si hubiéramos recortado antes lo decorativo y no lo esencial.We would have stretched the budget less if we had cut the decorative earlier and not the essential.
vosotros	hubierais estirado	hubierais estirado menos la reunión si hubierais tenido el valor de cerrar antes una discusión ya agotada.You all would have stretched the meeting less if you had had the courage to close earlier a discussion already exhausted.
ellos	hubieran estirado	Los músicos hubieran estirado menos el final si la emoción de la sala no los hubiera llevado tan lejos.The musicians would have stretched the ending less if the emotion of the hall had not carried them so far.

Pronoun	Form	Context
yo	estirare	Si yo estirare mañana la espalda antes de empezar, trabajaré con una cabeza también más limpia.If I stretch my back tomorrow before starting, I will work with a head that is also cleaner.
tú	estirares	Cuando estirares el tiempo una vez más, piensa si de verdad faltan horas o si sobran compromisos.When you stretch time one more time, think whether hours are really lacking or whether commitments are excessive.
él	estirare	Ese atleta que estirare bien las piernas hoy correrá sin esa dureza que lo frena desde dentro.That athlete who stretches his legs properly today will run without that stiffness that slows him from within.
nosotros	estiráremos	Si nosotros estiráremos el presupuesto este mes, tendremos que cortar después con una claridad mucho más dura.If we stretch the budget this month, we will afterwards have to cut with a much harsher clarity.
vosotros	estirareis	Si vosotros estirareis otra vez la reunión, perderéis justo la energía que decía sostenerla.If you all stretch the meeting again, you will lose precisely the energy that supposedly sustained it.
ellos	estiraren	Los músicos que estiraren el final con esa delicadeza rara dejarán la sala suspendida un segundo más.The musicians who stretch the ending with that rare delicacy will leave the hall suspended one second more.

Pronoun	Form	Context
yo	hubiere estirado	Cuando yo hubiere estirado ya la espalda y aún siga rígido, sabré que el problema no estaba solo en el cuerpo.When I have already stretched my back and still remain stiff, I will know that the problem was not only in the body.
tú	hubieres estirado	Cuando hubieres estirado el tiempo hasta el límite y el día siga siendo insuficiente, entenderás qué parte del exceso era tuya.When you have stretched time to the limit and the day still remains insufficient, you will understand which part of the excess was yours.
él	hubiere estirado	Cuando ese corredor hubiere estirado bien las piernas y aún corra tenso, verá que la dureza venía de otro sitio.When that runner has stretched his legs properly and still runs tense, he will see that the stiffness came from another place.
nosotros	hubiéremos estirado	Cuando hubiéremos estirado el presupuesto y aun así falte aire, sabremos que el problema ya no era solo financiero.When we have stretched the budget and even so breathing room is lacking, we will know that the problem was no longer only financial.
vosotros	hubiereis estirado	Cuando hubiereis estirado la reunión tanto y el fondo siga borroso, entenderéis que la duración no estaba produciendo verdad.When you all have stretched the meeting so much and the substance still remains blurred, you will understand that duration was not producing truth.
ellos	hubieren estirado	Cuando los músicos hubieren estirado el final y el silencio siga creciendo, la pieza habrá dicho ya todo lo necesario.When the musicians have stretched the ending and the silence keeps growing, the piece will already have said everything necessary.

Pronoun	Form	Context
yo	-	-
tú	estira	estira la espalda antes de sentarte y deja que el cuerpo llegue despierto a lo que le pides.Stretch your back before sitting down and let the body arrive awake at what you ask of it.
él	estire	estire las piernas si quiere correr, pero que no trate la preparación como una pérdida tonta.Let him stretch his legs if he wants to run, but let him not treat preparation as a foolish waste.
nosotros	estiremos	estiremos el presupuesto solo un poco más y decidamos luego con la honestidad que ya falta.Let us stretch the budget only a little more and then decide with the honesty that is already lacking.
vosotros	estirad	estirad menos las reuniones y comprobad cuánto gana una idea cuando no la agotáis de más.Stretch meetings less and verify how much an idea gains when you do not exhaust it excessively.
ellos	estiren	estiren el final apenas un instante más y que el silencio haga el resto sin palabras.Let them stretch the ending just one moment more and let silence do the rest without words.

Pronoun	Form	Context
yo	-	-
tú	no estires	No no estires tanto el tiempo que termines ahogando la atención que intentabas salvar.Do not stretch time so much that you end up suffocating the attention you were trying to save.
él	no estire	No no estire la cuerda más si ya está diciendo claramente que no puede ceder otro centímetro.Do not let him stretch the rope more if it is already clearly saying that it cannot yield another centimeter.
nosotros	no estiremos	No no estiremos el presupuesto hasta volverlo una trampa que luego estrangule todo lo demás.Let us not stretch the budget until turning it into a trap that later strangles everything else.
vosotros	no estiréis	No no estiréis la reunión de tal modo que la claridad se pierda entre cansancio y repetición.Do not stretch the meeting in such a way that clarity is lost between tiredness and repetition.
ellos	no estiren	No no estiren el final tanto que la emoción se convierta en pura insistencia vacía.Do not let them stretch the ending so much that emotion turns into pure empty insistence.

Estirar conjugation

Estirar across the MuyVerbs tense system

Non-finite forms

Presente

Pretérito Perfecto

Pretérito Indefinido

Pretérito Imperfecto

Pretérito Pluscuamperfecto

Pretérito Anterior

Futuro

Futuro Perfecto

Condicional

Condicional Perfecto

Subjuntivo Presente

Subjuntivo Pretérito Perfecto

Subjuntivo Pretérito Imperfecto

Subjuntivo Pretérito Pluscuamperfecto

Subjuntivo Futuro

Subjuntivo Futuro Perfecto

Imperativo Afirmativo

Imperativo Negativo

Practice estirar

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