Tell the time with la una, las dos, y cuarto, y media, and menos cuarto.
El deporte. Los horarios.
Sports, time expressions, and present tense
Talk about sports, exact times, days, months, parts of the day, and regular present-tense routines.
- Level
- A1
- Time
- 30-35 min
- Focus
- Time + sports

El deporte. Los horarios.
Sports. Schedules. Present tense.
Use el or los with specific and habitual days of the week.
Use el with dates, no article with month names, and por la with parts of the day.
Build frequency expressions such as dos días a la semana and una vez al año.
Learn a broad sports vocabulary with the correct Spanish article.
Continue the present tense with regular -ar verbs and an introduction to regular -er correr.
Video lesson
Train your Spanish with Valeria.
Watch the guided lesson first, then practise clocks, sports routines, days, frequency, and present-tense forms below.
Open on YouTubeOne article can change the whole time expression.
Start with the clock, then connect the same definite articles to days, dates, months, parts of the day, and repeated routines.

¿Qué hora es?
Read the complete phrase, not only the number.
The quick contrast
Es la una.
It is one o'clock.
Son las nueve.
It is nine o'clock.
a la una
at one
a las nueve
at nine
Specific hour
la una / las dos
El partido es a la una.
The match is at one.
Specific weekday
el sábado
El domingo tengo una carrera.
I have a race on Sunday.
Habitual weekday
los sábados
Los sábados juego al fútbol.
On Saturdays I play football.
Date
el doce de mayo
La carrera es el doce de mayo.
The race is on May 12.
Month
en mayo
Entreno en mayo.
I train in May.
Part of day
por la mañana
Corro por la mañana.
I run in the morning.
Frequency
dos días a la semana
Entreno dos días a la semana.
I train two days a week.
El día or los días?
Use el plus a weekday for one specific day: el sábado voy al partido. Use los plus a weekday for a repeated habit: los sábados juego al fútbol. But when you ask what day it is, say ¿Qué día es hoy? and answer Es lunes, without an article.
El domingo tengo una carrera.
I have a race on Sunday.
Los domingos corro.
On Sundays I run.
Hoy es lunes.
Today is Monday.
Dates and months behave differently
Dates use el before the number: el doce de mayo. The weekday and date share one article: el jueves, veinte de junio. Month names normally appear without an article: en agosto, nací en diciembre.
La carrera es el seis de enero.
The race is on January 6.
El examen es el lunes, veinte de mayo.
The exam is on Monday, May 20.
Entreno en agosto.
I train in August.
Por la mañana, por la tarde, por la noche
The common parts of the day are feminine, so use por la: por la mañana, por la tarde, por la noche. Use special chunks for al mediodía and de madrugada.
Corro por la mañana.
I run in the morning.
Nado por la tarde.
I swim in the afternoon.
Entreno por la noche.
I train at night.
Learn the article with the sport.
Sports are nouns too. Keep the full phrase together: el fútbol, la natación, el tenis. Then add the routine around it.

Ball sports
el fútbol
football
el baloncesto
basketball
el voleibol
volleyball
el golf
golf

Racket and water
el tenis
tennis
la natación
swimming
el surf
surfing
el ciclismo
cycling

Training and movement
el atletismo
athletics
la gimnasia
gymnastics
el yoga
yoga
la escalada
climbing
Same subject, new ending, clear routine.
Lesson 8 introduced regular -ar verbs. Here we keep that pattern with entrenar and add the first regular -er model: correr.
entrenar · to train
regular -aryo
entreno
I train
tú
entrenas
you train
él / ella / usted
entrena
he / she / you formal train(s)
nosotros / nosotras
entrenamos
we train
vosotros / vosotras
entrenáis
you all train
ellos / ellas / ustedes
entrenan
they / you all train
correr · to run
regular -eryo
corro
I run
tú
corres
you run
él / ella / usted
corre
he / she / you formal run(s)
nosotros / nosotras
corremos
we run
vosotros / vosotras
corréis
you all run
ellos / ellas / ustedes
corren
they / you all run
Yo entreno los martes.
I train on Tuesdays.
Marta corre por la mañana.
Marta runs in the morning.
Nosotros practicamos el tenis.
We practise tennis.
The whole week, the whole year, one active routine.
The sports are above. Here, build the schedule around them: weekdays, months, time words, and places for your routine.
lunes
Monday
el lunes / los lunes
martes
Tuesday
el martes / los martes
miércoles
Wednesday
el miércoles / los miércoles
jueves
Thursday
el jueves / los jueves
viernes
Friday
el viernes / los viernes
sábado
Saturday
el sábado / los sábados
domingo
Sunday
el domingo / los domingos
enero
January
en enero: no article
febrero
February
en febrero: no article
marzo
March
en marzo: no article
abril
April
en abril: no article
mayo
May
en mayo: no article
junio
June
en junio: no article
julio
July
en julio: no article
agosto
August
en agosto: no article
septiembre
September
en septiembre: no article
octubre
October
en octubre: no article
noviembre
November
en noviembre: no article
diciembre
December
en diciembre: no article
la hora
hour
time
el día
day
time
la semana
week
time
el mes
month
time
el año
year
time
la mañana
morning
part of day
la tarde
afternoon / evening
part of day
la noche
night
part of day
el entrenamiento
training session
sports routine
el partido
match / game
sports event
la carrera
race
sports event
el gimnasio
gym
sports place
la piscina
pool
sports place
El calendario deportivo de Alba
Follow Alba through one week, one month, and one full year. The English line stays small underneath so the Spanish remains the main event.

Una semana activa
A sports story with days, times, and frequency.
Focus phrases
Alba practica varios deportes y organiza su semana. Los lunes y los miércoles juega al baloncesto a las seis de la tarde. Después camina a casa.
Alba practises several sports and organises her week. On Mondays and Wednesdays she plays basketball at six in the afternoon. Afterwards she walks home.
Los martes corre una hora por la mañana. A las nueve, Marta se reúne con ella en el parque; las dos amigas corren dos kilómetros.
On Tuesdays she runs for one hour in the morning. At nine, Marta meets her in the park; the two friends run two kilometres.
El jueves juega al tenis a las ocho de la noche. El viernes descansa y mira un partido de fútbol. El sábado juega al fútbol a la una y el domingo nada en la piscina por la mañana.
On Thursday she plays tennis at eight at night. On Friday she rests and watches a football match. On Saturday she plays football at one and on Sunday she swims in the pool in the morning.
En agosto, Alba participa en una carrera de montaña. Entrena tres días a la semana durante un mes. Su objetivo es terminar la carrera, no ganar.
In August, Alba takes part in a mountain race. She trains three days a week for one month. Her goal is to finish the race, not to win.
¿Qué hora es? pregunta su hermano. Son las siete y media. ¡Vamos al entrenamiento! responde Alba. Así, el deporte forma parte de su vida todo el año.
What time is it? asks her brother. It is half past seven. Let us go to training! Alba replies. In this way, sport is part of her life all year.
Exercise 9
Comprueba la historia
Elige la respuesta que coincide con el calendario deportivo semanal de Alba.
¿Cuándo juega Alba al baloncesto?
¿Qué hace Alba los martes por la mañana?
¿Cuándo juega Alba al tenis?
¿Qué hace Alba el sábado?
¿Qué pasa en agosto?
¿Con qué frecuencia entrena para la carrera de montaña?
¿Cuál es el objetivo de Alba?
¿Qué hora es al final?
Read the clock, plan the week, make the verb agree.
Start with three connected texts. Then practise time, articles, frequency, sports vocabulary, present-tense forms, and sentence building.
Three connected sports texts
Complete the week, the calendar, and the race.
Type directly into each blank, then press Enter to check it. Use the No article control when a month needs no article.
Texto 1: La semana de Alba
Complete the schedule with the correct article, time phrase, or present-tense form.
Alba entrena lunes y miércoles a seis de la tarde.
martes corre hora día y jueves de esta semana practica tenis a ocho.
En agosto, Alba nada por mañana y descansa viernes.
Texto 2: El calendario del club
The sports club posts a monthly calendar. Complete the dates, parts of the day, and frequency expressions.
El partido es sábado a nueve. La carrera es doce mayo.
Los jugadores entrenan por tarde y nadan por noche cuando hace calor.
El club organiza una carrera mes y un torneo año.
Texto 3: La carrera de montaña
Finish Alba's training story. Use regular present-tense forms and the correct time expressions.
Alba (entrenar) tres días la semana durante mes.
Marta (correr) con ella martes y domingos.
La carrera es seis enero y empieza una.
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Interactive practice
Click, listen, correct, repeat.
This lesson behaves like a real app module: choose answers, get immediate feedback, hear Spanish phrases, and reset the whole round when you want another pass.
Exercise 2
Lee la hora
Choose the complete Spanish time phrase. Use la with la una and las with every other hour.
Exercise 3
Completa con el, la, los o las
Complete each sports schedule. Decide whether the time expression is specific, habitual, a date, a month, or a part of the day.
El partido es ___ sábado.
Type the missing Spanish word or phrase only.
Entreno ___ martes (hábito repetido).
Type the missing Spanish word or phrase only.
Entreno ___ jueves (hábito repetido).
Type the missing Spanish word or phrase only.
El entrenamiento empieza a ___ nueve.
Type the missing Spanish word or phrase only.
Corro por ___ mañana.
Type the missing Spanish word or phrase only.
Nado por ___ tarde.
Type the missing Spanish word or phrase only.
Entreno por ___ noche.
Type the missing Spanish word or phrase only.
La carrera es ___ doce de mayo.
Type the missing Spanish word or phrase only.
La temporada empieza en ___ agosto.
Type the missing Spanish word or phrase only.
Entreno tres días a ___ semana.
Type the missing Spanish word or phrase only.
Compito dos veces ___ mes.
Type the missing Spanish word or phrase only.
Viajo una vez ___ año.
Type the missing Spanish word or phrase only.
Los plátanos cuestan dos euros ___ kilo.
Type the missing Spanish word or phrase only.
Exercise 4
Forma la expresión de frecuencia
Choose the natural sentence. The article belongs to the time unit in these fixed expressions.
(8 horas, día)
(2 días, semana)
(1 vez, año)
(2 veces, mes)
(1 noche, semana)
(1 hora, día)
Exercise 5
Choose the sport
Look at the image and choose the complete Spanish phrase with its correct article.

What sport is this?

What sport is this?

What sport is this?

What sport is this?

What sport is this?

What sport is this?

What sport is this?

What activity is this?

What sport is this?

What sport is this?

What sport is this?

What sport is this?
Exercise 6
Match the present-tense form
Choose the form that matches the subject. Lesson 8 gave you regular -ar endings; now add regular -er with correr.
yo + practicar
tú + practicar
ella + practicar
nosotros + practicar
vosotros + practicar
ellos + practicar
yo + correr
tú + correr
nosotros + correr
ellos + correr
Exercise 7
Completa el presente
Type the regular present-tense form of the verb in parentheses.
Yo ___ por la mañana. (entrenar)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Tú ___ dos días a la semana. (entrenar)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Marta ___ por la tarde. (entrenar)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Nosotros ___ en el gimnasio. (entrenar)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Vosotros ___ los sábados. (entrenar)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Ellos ___ por la noche. (entrenar)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Yo ___ una hora al día. (correr)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Tú ___ en el parque. (correr)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Alba ___ a las nueve. (correr)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Nosotros ___ juntos. (correr)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Vosotros ___ en la carrera. (correr)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Ellos ___ los domingos. (correr)
Type the missing Spanish word or phrase only.
Exercise 8
Construye la frase deportiva
Choose the complete sentence with the natural article, present-tense form, day, and time expression.
Alba / entrenar / lunes / seis
el partido / sábado / nueve
yo / correr / mañana
nosotros / jugar al fútbol / 2 días
agosto / Alba / nadar
ellos / entrenar / noche
una vez / año / viajar
carrera / 12 de mayo
Marta / correr / martes
practicar / natación / jueves
Lesson result
Finish every card to complete the lesson.
The goal is not one lucky answer. The goal is fast recognition: article, gender pattern, noun phrase, then sound.
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correct answers